پیشگیری و کاهش ابتلا به بیماری های غیرواگیر با اصلاح سبک زندگی

ارتقاء فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه، عامل موثر در کاهش ابتلا به NCD 

 

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های دانشکده علوم پزشکی سیرجان گفت: تلاش برای اجرای برنامه ملی NCD  از اهداف و اولویت های معاونت بهداشتی دانشکده است که فعالیت های این معاونت در راستای آگاه سازی شهروندان به منظور اجرای بهتر این برنامه انجام  می شود.

 

دکترهاجر نژادبیگلری ، مدیر گروه بیماری های معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی سیرجان در پاسخ به این سوال که بیماری های غیرواگیر یا NCD به چه بیماری هایی گفته می شود، گفت: بیماری غیر واگیر به بیماری هایی گفته می شود که از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود و مهمترین فاکتور در ابتلا به بیماری های غیر واگیر عامل وراثت و شیوه ی زندگی افراد است که عمده بیماری های غیر واگیر شامل؛ بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و بیماری های مزمن تنفسی شامل آسم و) copdبیماری مزمن انسدادی ریه) می شود.

 

او در ادامه به عوامل بیماری های غیر واگیردار پرداخت و افزود: بیماری غیر واگیر به دو عامل وراثت و سبک زندگی  بستگی دارد که در سبک زندگی استعمال دخانیات، مصرف الکل، رژیم غذایی ناسالم و نداشتن فعالیت فیزیکی تاثیر گذار است .

 

مدیر گروه بیماری های دانشکده علوم پزشکی در خصوص جلوگیری از افزایش ابتلا به بیماری های غیرواگیر بیان کرد: شهروندان برای پیشگیری و کاهش ابتلا به این بیماری ها باید در برنامه روزانه خود فعالیت بدنی و ورزش را قرار دهند و همچنین ارتقاء سطح آگاهی عمومی در مورد رژیم غذایی سالم از جمله کاهش مصرف نمک، جایگزینی چربی های اشباع با چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده و افزایش مصرف سبزیجات  نیز در این زمینه تاثیرگذار است.

 

دکتر نژادبیگلری پیرامون فعالیت های معاونت بهداشتی در راستای آگاه سازی شهروندان گفت: در این زمینه برنامه های در دست اجرای  نظام مراقبت اولیه (PHC)  در سطح شهرستان اجرا شده که می توان  به برنامه پیشگیری و کنترل فشار خون، برنامه پیشگیری و کنترل دیابت نوع 2، برنامه غربالگری سرطان های کولورکتال، پستان و دهانه رحم ، برنامه کاهش مصرف دخانیات، برنامه ارتقاء فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه ( بسیج های آموزشی کاهش مصرف قند، نمک و چربی و روغن، افزایش مصرف سبزی و میوه وافزایش مصرف فیبر غذایی(، اجرای طرح steps، کمپین اندازه گیری فشار خون در سال های گذشته و اجرای طرح ایراپن(irapen) اشاره کرد.